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配送ドライバーのガソリン代はいくら?節約方法も解説

ここでは、配送ドライバーが知っておきたいガソリン代の目安や、すぐ実践できる節約術をまとめました。

1か月のガソリン代はどのくらい?

配送ドライバーの皆様にとって、ガソリン代は毎月の支出の中でも大きな割合を占めます。特に原油価格や為替レートの影響を受け、ここ数年はガソリン価格が上昇傾向にあります。値上がりが続くと配送料に転嫁しづらい現場も多く、利益が圧迫されてしまうのが実情です。

月間ガソリン代の目安(走行距離別)

1日の走行距離 月間想定距離 月間ガソリン代(目安)
50km 約1,000〜1,500km 20,000〜30,000円
100km 約2,000〜3,000km 30,000〜40,000円
長距離・遠方対応 3,000km超 50,000〜60,000円以上

※価格は以下の信頼性あるソースに基づいています。

(出典:資源エネルギー庁「石油製品価格調査」2025年4月時点)

都市部と地方による影響の違い

今後の備えとして

ガソリン価格が今後さらに上昇した場合、配送業務におけるコストはさらに増加します。そこで、少しでもガソリン代を抑えるために、次の章で紹介する節約のポイントをぜひ意識してみてください。

ガソリン代を節約する5つのポイント

以下に、配送ドライバーがすぐに実践できるガソリン代節約のポイントを5つ紹介します。

運転スタイルの見直し

急加速や急停止を繰り返すとエンジン負荷が高まり、燃費が悪化します。配送先が多い日はどうしても急ぎがちですが、アクセルやブレーキを柔らかく踏むだけでも燃費は向上します。また、高速道路を走行する際は一定速度を保つよう意識してみましょう。

アイドリングストップを使いすぎない

アイドリングストップは燃費改善に役立つ機能として注目されています。しかし、配送エリアのようにストップ&ゴーが頻繁だと、エンジンの再始動はかえって燃費が悪くなる場合があります。オフにできる車種なら、状況に応じて切り替えるほうが効率的です。

タイヤの空気圧・オイル交換など車両メンテナンス

タイヤの空気圧が低いと転がり抵抗が増して燃費が下がります。月に1回程度はガソリンスタンドや整備工場でチェックしましょう。さらに、エンジンオイルが汚れると燃焼効率が落ちるため、走行距離やメーカー指定に合わせて定期的に交換することをおすすめします。

エアコンの効率的な使い方

夏場のエアコン使用は大きく燃費に影響します。最初に窓を開けて車内の熱気を逃がし、ある程度涼しくなってからエアコンを使用するだけでも消費燃料を抑えられます。設定温度や内気循環を上手に使い分けて、長時間のフル稼働を避けましょう。

ルート最適化

配送先を回る際に、無駄のない順番や時間帯を考慮するだけで走行距離が減らせます。渋滞を回避できる時間帯や経路を事前に調べて、計画的に動くとガソリン代が大幅に変わります。ナビアプリや地図アプリの活用が有効です。

給油方法の工夫

セルフスタンドや割引スタンドの利用によって、フルサービスよりもリッター単価が安い場合があります。近隣の価格をこまめにチェックして、給油タイミングを計ることが大切です。

また、一部のカード会社やガソリンスタンド系列のカードを利用することで、月ごとに割引価格で給油できたり、ポイントがたまったりします。これらの小さな積み重ねが長期的には大きな節約につながります。

毎日の小さな工夫が大きな節約につながる

ガソリン代は配送ドライバーの収益に大きく影響する要素ですが、運転スタイルやメンテナンス、ルートの見直しなど、日常的に取り組めるポイントは数多くあります。これらの工夫を積み重ねることで、走行距離やガソリン価格の影響を抑えられます。